Wiesz, że chcesz coś zmienić. Ale sama decyzja nie zawsze wystarcza.
Hipnoterapia daje możliwość pracy z reakcjami, przekonaniami i utrwalonymi schematami, które nie zawsze zmieniają się tylko dlatego, że świadomie postanawiamy działać inaczej.
Pracujemy indywidualnie, wokół konkretnego celu i w tempie dopasowanym do Ciebie.
Czasem doskonale wiesz, co chciałabyś/chciałbyś zmienić.
„Wiem, że ta reakcja mi nie służy.”
Rozumiesz ją logicznie. Mimo to w podobnych sytuacjach pojawia się ponownie.
„Próbuję to zmienić, ale wracam do starego schematu.”
Postanowienie działa przez chwilę, a potem automatyczne zachowanie ponownie przejmuje kontrolę.
„Głową wiem jedno. Czuję coś zupełnie innego.”
Świadomie rozumiesz sytuację, ale emocjonalna reakcja pozostaje bez zmian.
„Chcę po prostu czuć się inaczej.”
Spokojniej. Swobodniej. Z większym poczuciem wpływu na własne reakcje.
Nie każda zmiana zaczyna się od kolejnego „muszę bardziej się postarać”.
Czasem problem nie polega na braku wiedzy czy motywacji. Wtedy warto przyjrzeć się temu, jakie automatyczne reakcje, skojarzenia lub przekonania pojawiają się poza codziennym świadomym planowaniem.
Stan skupienia. Nie utrata kontroli.
Hipnoza jest stanem skoncentrowanej uwagi, w którym łatwiej skupić się na wewnętrznym doświadczeniu i pracy nad określonym celem.
Podczas sesji pozostajesz w kontakcie, słyszysz moje słowa i możesz reagować.
Nie chodzi o „wyłączenie” świadomości. Wspólnie wykorzystujemy ten stan jako jedno z narzędzi pracy nad zmianą.
Spokojnie. Indywidualnie. Z konkretnym celem.
Rozmowa
Zaczynamy od zrozumienia, z czym przychodzisz i co chciałabyś/chciałbyś zmienić.
Cel
Ustalamy, nad czym dokładnie pracujemy i jakiej zmiany oczekujesz.
Sesja
Prowadzę Cię przez proces hipnotyczny dopasowany do Twoich reakcji i potrzeb.
Integracja
Po sesji rozmawiamy o doświadczeniu i o tym, co warto obserwować dalej.
Z czym możesz przyjść?
Profesjonalnego procesu, nie spektaklu.
Sesja jest rozmową i pracą opartą na współpracy. Nie musisz „umieć wejść w hipnozę” ani zachowywać się w określony sposób.
Hipnoterapia nie zastępuje leczenia medycznego ani psychoterapii.
Jeśli Twój problem wymaga diagnozy, leczenia lub specjalistycznego wsparcia w zakresie zdrowia psychicznego, odpowiednim miejscem będzie lekarz lub wykwalifikowany psychoterapeuta.
Zobaczmy, nad czym chcesz pracować.
Podczas rozmowy wstępnej możesz opowiedzieć mi o swojej sytuacji i celu. Sprawdzimy, czy hipnoterapia jest odpowiednią formą pracy w Twoim przypadku.
Umów rozmowę wstępną →